الله يرحمك يا خالد

اليوم هو ذكرى وردة فتحت في جناين مصر..ذكرى اول ورد ة فتحت فى جناين مصر ...
الشهيد .. خالد سعيد

 

مائة خطوة نحو طريق السعادة ♡ ♡ ♡

1- عش ليومك فقط متوكلا على الله تعالى..

2- فكر واشكر وتأمل النعم التي تحيط بك..

3- انجز مهمة كل يوم ولا تؤجل عملا للغد..

4- لا تفكر بما هو آت ولا بما فات..

5- كن من الراضين في الحياة..

6- انس الماضي فالاهتمام بما مضى هو عمل مضني.

7- لا ينشغل بالك بهم المستقبل بل خطط لاهدافك وطموحاتك وسر نحو تحقيق ما تريده.

8- لا تهتز من النقد .

9- آمن بالله والعمل الصالح .

10- اذكر الله على الدوام وفي كل حال من الاحوال.

11- آمن بالقضاء والقدر .

12- اعلم ان كل ما يحصل لك لعل فيه خيرا ..

13- من ساعة لساعة فرج ورحمة..

14- تعود على التفكير الايجابي ..

15- لا تنتظر شكرا من احد..

16- توقع حصول ازعاجات فحافظ على هدوئك ..

17- بالبلاء يستخرج الدعاء فلما الشقاء؟

18- ايقظ مشاعرك حتى في الامور العادية تمعن في الاشياء عن كثب فسترى ما يسر القلب ..

19- افعل ما ترغب به مما ليس حراما..

20- اظهر تقديرك لما تراه ..

21- قدم شكرك لمن يسدي اليك خدمة مهما كانت بسيطة..

22- اظهر حبك لمن تحب..

23- انفق مالك اي كن كريما وسخيا فالكريم محبوب .

24- اطلق عواطفك ولا تكبتها اي عبر عما في قلبك .

25- تخلص من الازدواجية وكن على سجيتك.

26- تلمس السعادة في المجازفات المحسوبة ، ان معظم المجازفات لا تنطوي على اخطار شخصية وانما على قلق عظيم فقط وستجد انه كلما زادت شجاعتك لتفعل ما تشاء من اجل نفسك بغض النظر عن الاخطار زاد حظك في العيش السعيد.

27- اتخذ قراراتك بنفسك وكن حازما فيها .

28- اعط دماغك راحة .

29- لا تبحث عن اطراء الآخرين لك .

30- توقع الخير لنفسك فمن يزرع خيرا يحصد خيرا.

31- لا تعتبر الآخرين سببا لتعاستك .

32- نظم حياتك ونوع نشاطاتك فلا تكن اسيرا لنمط وروتين معين بل حاول ان تجدد في اساليبك .

33- ابحث عن اسباب سعادتك .

34- ارفض كل ما يثقل ضميرك.

35- كن على وفاق مع نفسك.

36- قرر ان تقدر الحياة.

37- كن ايجابيا مهما حصل ولا تعترض على اي امر .

38- اكثر من الاصدقاء الطيبين .

39- واجه المآزق بمزيد من الامل واياك ان تستسلم للازمات.

40- استنجد بالمحبة ولتكن هي رائدك.

41- توسل بالنشاط ومارس العمل.

42- اعرف حدود الحالات الطارئة.

43- تحكم في عوامل الشقاء مبكرا ، لا توجد منطقة وسطى بين السعادة والتعاسة لذلك اطرد التعاسة لتكون سعيدا.

44- تجاهل الخواطر السلبية.

45- لا تحسد ولا تحقد ولا تضمر الشر لاحد.

46- لا تسلم للشقاء باعتباره قدرا.

47- لا تنظر الى المشاكل باعتبارها جزء من الماضي.

48- لا تعط العوامل الخارجية تأثيرا اكبر عليك.

49- لا تترك المشاكل حتى تكبر .

50- لا تصنع المشاكل.

51- لا تستورد مشاكل من الغير.

52- لا تبحث عن تحقيق المستحيل.

53- لا تستبدل الاوضاع الجيدة بأسوأ منها.

54- لا تجهد نفسك وتعذبها.

55- لا تتشاءم.

56- لا تحاول ارضاء الآخرين بأي ثمن.

57- لا تستسلم للعادات السيئة.

58- لا تتظاهر بالتعاسة والشقاء.

59- انبذ المخاوف.

60- انبذ التفكير السلبي .

61- تعلم الاسترخاء.

62- مارس الرياضة وخاصة التنفس العميق.

63- جد نفسك وكن نفسك وادرس نقاط الضعف ونقاط القوة في شخصيتك.

64- اعتمد على نفسك

65- وجه افكارك نحو السعادة .

66- ابتعد عن التوتر والقلق فكل شيء هو عادة.

67- اجعل عملك ممتعا ومحبوبا.

68- تجنب الرد على الانتقاد وتجنب الجدال.

69- فكر بان الحياة طيبة وتستحق العيش.

70- خفف وطأة موقف صعب بابتسامة او كلمة لطيفة او عبارة رقيقة.

71- تجنب تقليب سوء حظك على كافة الوجوه .

72- لا تسلم نفسك للضيق قم وامش او افعل شيئا عندما تكون متعكر المزاج.

73- خذ الحياة ببساطة.

74- لا تبحث عن الخلل .

75- احبب عملك والناس.

76- اتخذ هواية.

77- تعلم الرضا.

78- واجه اللحظة الحاضرة بغير انفعالات .

79- ضع خططا لما تود الوصول اليه.

80- لا تأبه للتوافه.

81- بث في نفسك روح الثقة والامن والاستقرار.

82- اعط الحب للآخرين واخدمهم تجد السعادة امامك .

83- اذا افتقدت الامن والسرور فلا جدوى من اضافة القلق بل اضافة الانفعالات السارة.

84- اعترف للآخرين باقدارهم تنل قدرك عندهم.

85- ضع خططا لتجارب جديدة في حياتك.

86- اذا افتقدت ان تكون شيئا مذكورا فتذكر انك من القدرة والكفاءة كما انت وغيرك كذلك وان الله يبارك الجميع.

87- ابتعد عن التردد وكن حازما في قراراتك.

88- ابتعد عن الشك وآمن باخلاص الآخرين.

89- ابتعد عن الحذر الزائد فهو يولد ضعف الثقة بالنفس.

90- كن معتدلا في حياتك وفي طعامك وشرابك وعاداتك اليومية.

91- عش الحياة بفن ، حياة طويلة وسليمة وسعيدة.

92- اعتبر كل يوم في حياتك حياة صغيرة فاجعلها قدر المستطاع مليئة ومكتملة وكل ما تزرعه اليوم تحصده غدا

93- في اللحظة التي تضعف فيها سوف ينقض عدوك عليك وان الانسان الذي يهيىء نفسه للعيش المديد والسعيد يملك فرصا كثيرة لتحقيق ذلك

94- عليك بالصيام مدة 3 ايام كل شهر لتطهير جسمك من الفضلات والرواسب والتي تؤدي بدورها الى النرفزة والتوتر.

95- عليك بالحمية الغذائية بين وقت وآخر لاعادة الرشاقة.

96- عليك بالتأمل وترداد كلمات الايحاء الايجابية

97- تذكر ان العقل السليم يولد الافكار الايجابية

98- اعلم ان الثرثرة والاكتئاب وفرط الحساسية والميل الى البكاء والنزوع الى العدوانية والشعور بالشفقة على النفس هو تبذير غير ضروري للطاقة وهي جميعها من اشكال الامراض العصبية التي تمنعنا من الشعور بالسعادة .

99- تذكر الايام السعيدة والجميلة فقط

100- ابتسم دوما ولا تبحث عن الكمال في الناس انظر الى حسناتهم فقط وتذكر الحكاية التي تقول : في اسوأ الناس هناك الكثير من الخير ، وفي افضل الناس هناك الكثير من السوء ويصعب علينا التفريق بين هؤلاء وهؤلاء ،

واخيرا لكي تعيش في هذا العالم المجنون

تعلم كيف تسيطر على نفسك .

منقول من مدونة الصديقة العزيزة نرمين

شروط الاستيقاظ

أيقظُوني عندما يمتلكُ الشعبُ زِمامَهْ .

عندما ينبسِطُ العدلُ بلا حَدٍّ أمامهْ .

عندما ينطقُ بالحقِ ولا يَخشى المَلامَةْ .

عندما لا يستحي منْ لُبْسِ ثوبِ ألا ستقامةْ

ويرى كلَ كُنوزِ الأرضِ

لا تَعْدِلُ في الميزانِ مثقالَ كَرامهْ .

_ سوفَ تستيقظُ .. لكنْ

ما الذي يَدعوكَ للنَّومِ إلى يومِ القِيامَةْ ؟

الثور والحظيرة

الثور فر من حظيرة البقر، الثور فر ،

فثارت العجول في الحظيرة ،

تبكي فرار قائد المسيرة ،

وشكلت على الأثر ،

محكمة ومؤتمر ،

فقائل قال : قضاء وقدر ،

وقائل : لقد كفر

وقائل : إلى سقـر ،

وبعضهم قال امنحوه فرصة أخيرة ،

لعله يعود للحظيرة ؛

وفي ختام المؤتمر ،

تقاسموا مربطه، وجمدوا شعيره

وبعد عام وقعت حادثة مثيرة

لم يرجع الثور ، ولكن ذهبت وراءه الحظيرة

رمان

مافيناش حاوريني ياكيكا مافيناش لف ودوران
مابقاش في وقت ياروحي للشكوي والهجران
ليك ماضي كله سوابق في الحكم مالكش امان
وانا عايز حكم امين مش حكم يودي لومان
انا عمري لا احب الخاين ولا احب الكدابين
ماتروحش تبيع الميه في حارة السقايين
علي مين علي مين علي مين ياشفيق علي مين
ماتروحش تبيع الميه في حارة السقايين

ميكي

ياخوانا بحب ميكي ماوس

وعلشان خاطره مش بحب اقعد في ال House

وبجد خلاص مابقتش اعرف الشمال من الSouth

يادي النيلة علي اللي انا فيه

مابقتش عارف البيت الابيض من الChamps Elysees  

طب اقولك ايه 

اقولك ايه

اقولك ايه

اه... انا بحب ميكي ماوس ياسعادة البيه 

رساله من علي الرصيف .... واوعي حد يقول اني خفيف

حين رايتك علي الرصيف في اول مره

حسيت اني قلبي نط من ضلوعي وطلع بره

وقعدت ابص وابص بدال المره 100 مره

شوفت عيون جميلة سرحانه 

و القمر قاعده علي الرصيف وشكلها تعبانه

سألت من دي وهيا فعلا معانا

قالولي اه دي البنت اياها اللي قالت انها حتبقي ويانا

قولت يا الف اهلا وسهلا انتي نورتي المكان وشكلك حتنوري جوانا

وشكلك دخلتي عقلي وياساتر علي اللي يدخل فيه 

وحيوصلك   ...   اه والله حيوصلك  حبنا وهوانا

رساله الي الست مرجانه

من الشاعر الكبير اوي

وخلاص كدا جزرة وقطمها جحش